小心游泳
水上运动是7月4日庆祝活动的一个组成部分，但如果你不小心，有趣的时间可以变成灾难。如果您计划在本周末去游泳，请确保您：
- 别一个人去游泳。
- 监督你的孩子的水上游戏活动或指定一个监护人，随时留意。
- 在游泳池或其他水域内或周围时，请确保幼儿佩戴漂浮装置。
- 如果你打算去游泳，就不要喝酒。
- 不要在有船只的湖里或水道中游泳。
保持水合
户外活动在7月4日盛行，但是在一年中的这个炎热的时候脱水是很有可能的。随身携带水瓶，特别是参加体育运动或其他体育活动时。记住，苏打水和酒精实际上会加速脱水，所以当你口渴的时候，坚持喝水。
涂防晒霜
在夏季高度期间，太阳的紫外线可以在很少的时间内造成令人惊讶的伤害。通过穿过30个SPF或更高的全频谱防晒，保护您的皮肤免受癌症引起的。如果您在外面花了几个小时，去游泳或汗水，重新申请防晒霜，让您度过余下的一天。
避免蚊虫叮咬
蚊子注定是你庆祝活动中不可避免的一部分，尤其是在黄昏临近的时候。遵循以下提示，以避免蚊虫叮咬:
- 如果你在黎明或黄昏的外面，请穿着驱虫剂。在申请避免时始终遵循标签方向，并仔细检查是否适合儿童，然后将其施加到孩子的皮肤之前。
- 穿长袖和长裤。
- 避免使用香水、古龙水或其他会吸引蚊子的浓重气味。
- 如果派对正在你的院子里发生，那么蚊子可以繁殖的空间的空洞。
安全地准备食物
当您为大日准备菜肴时，请遵循这些安全的食物处理提示：
- 在准备食物之前，清洁所有表面，用肥皂和水洗手。
- 使用专用切菜板进行生肉和家禽。
- 把生的食物和熟肉分开。不要让他们接触相同的砧板，盘子或服务器具。
- 在插入肉时，烹饪汉堡直到食物温度计到达160度。
不要整天把食物放在外面
让食物在室温下放置超过两个小时会导致有害细菌的滋生。如果野餐地点是在华氏90度以上的室外，时间限制降至一小时。热的食物用火锅保持热，冷的食物用冰箱冷藏。如果食物变质了，选择把它扔进垃圾桶，而不是垃圾处理机，以帮助你避免任何管道问题。
无论你打算今年庆祝独立日，我们都要求你遵循这些安全提示，以确保大家都有一个美好的时光!如果你在假期中遭遇了管道紧急事故，请及时处理挖土机先生联系来解决这个问题。